ハートの声を聴くとっておきの方法とは？
夏真っ盛り！ですね。 日中はなかなかに暑い🫠ので 冷房が苦手な私も 昨日はさすがに暑くて、 ものすご～く久しぶりに クーラーをつけました。 こういうときは 冷房の有り難みを感じますね💦 それでも今年は 朝夕の時間帯は 意外と涼しかったせいか 先週あたりから漸く、 蝉が鳴き始めました。 殊に、緑の木陰に しっとりと囲まれた 北鎌倉エリアは 太陽が照りつける昼間でも 思ったより涼やかに過ごせるので お散歩がてらのんびり歩くのに おすすめのスポットが たくさんあります。 (リトリートでは、 こうした処を巡り歩く お散歩タイムがありますので ご参加の方はどうぞお愉しみに♫) 緑に囲まれて または、 海をぼ〜っと眺めて 鳥の声に癒されて 風に抱かれて ゆ〜っくり呼吸して、、、 自分のリズムを 地球の「いま」と 同期させていくと 本当の自分の気持ちだったり ヒラメキだったり 大事な気付きだったりが そ〜っとやって来てくれます。 探しあぐねていた答えを ふと受け取るのはいつも そういう感じで 「ふっ」と思考を休めて カラダを緩めて 心がほっと寛いだ時。 何故っていうと、 これこそが ハートが私たちに語りかける 方法だから とても静かで 声も持たないし 感覚的なものだけで 実態も根拠もないからといって このハートからの 大切なギフトを 重んじないのは とっても勿体ないので もしあなたにも そんな瞬間がやってきたら しっかり受け取って下さいね🎁💕 自分で自分の本当の気持ちが 分からないんです とか メッセージをどうやったら 受け取れるようになるんですか？ という時は、 答えやサインが 本当に何も やって来ていないのではなく、 ここがおざなりになっている ということがほとんどです。 （「どうやって…」 と言っている・思っている時点で もうすでに思考にやられた エゴの声ですよね💦） ハートは根拠に頼りません。 ハートは言葉に頼りません。 ハートにいま どんな「感じ」が やって来ているのか、 シンプルにそれだけです。 そして その小さな小さな 声を聴くことができるのは 生命の流れの中、 自然の中に全身丸ごと浸して 五感を解放している時。 これもとてもシンプルです。 本当の自分に戻るのに 特別な才能や努力は要らないって 気づいたら 不安も心配も迷いもす～っと消えて ちょっと軽くなれ...
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